La venezolana Michelle Lewin sabe todo lo concerniente al acondicionamiento físico. Su cuerpo lo demuestra, eso es seguro. Su cuenta de Instagram está entre las más reconocidas por sus constantes consejos y fotos sensuales que rivalizan con la figura de Jennifer López.
En esta ocasión, Michelle usó sus conocimientos para grabar unos vídeos tutoriales sobre cómo fortalecer los músculos isquiotibiales y femorales. Son 4 ejercicios desglosados en 4 videos bien explicados, con el número de repeticiones que deben hacerse.
El primer vídeo consiste en utilizar la máquina de extensión de piernas, pero al estilo de esta influencer. Comienza con el comentario de su esposo, el cual le recuerda que no se utiliza así para femorales. A continuación, ella responde que le funciona de esa manera y que es excelente para las personas que no tienen máquinas para entrenar femorales. También acota que: «Las personas en el gimnasio pueden verte extraño».
En el segundo vídeo, continúa el entrenamiento y esta vez con peso. Asegura que la parte difícil es sostener la carga con ambos pies, además de bajar y subir para crear tensión en los músculos. Este es uno de sus favoritos. Seguidamente, en el tercer ejercicio se usa el rizo de isquiotibiales con cable, del cual explica que es un «Gran ejercicio donde el cable dará resistencia durante todo el movimiento».
Finalmente, en el cuarto ejercicio, la estrella fitness dice que «Esto no es para principiantes, pero si has acumulado al menos algo de fuerza en los isquiotibiales: ¡A continuación, adelante!». Jimmy sostiene sus tobillos mientras ella se inclina desde el banco y aterriza en el suelo, luego sube una vez más. Termina con «Felicidades. Ahora eres más fuerte que yo».
De esta forma puedes acercarte un poco más a la retaguardia de JLo.
Sus consejos inspiran a todos sus fanáticos, quienes le comentan que siguen las rutinas y obtienen resultados impresionantes y favorables. La atracción de sus vídeos se encuentra en lo entretenidos e informativos que son . Michelle Lewin tiene los consejos ideales para tenerlo igual o mejor que Jennifer López, ¡Qué maravilla!