Probablemente pienses que vas a estar cocinando y el resto de la semana. Lo sé, es bastante agotador y como sé que organizar el menú de cada día es un poco complicado, ya que en todo momento os traigo muchas recetas que puedes hacer, con muchísimos sabores y con suficientes nutrientes para terminar alguna otra semana exitosa.
Estos platos se caracterizan por ser muy indiscutibles y prácticos que puedes preparar en menos de una hora de preparación y que puedes llevar sin problemas a tu lugar de trabajo, examinar o simplemente sorprender a tu familia.
Como no conozco muy bien tus gustos te voy a presentar un poco de todo, ensaladas, cereales, sopas y cremas, pescados, carnes y pollo.
Además, estaremos ofreciendo otros menús para que puedas jugar con otros platos y tener muchas más opciones de comida. Lo que esperamos es que, entre todos los platos, puedas elegir el que más te guste.
Sin más, ofrecemos fórmulas de comida y cena para el menú de la semana del 27 al 31 de mayo.
Almuerzo: Empezamos la semana con una receta vintage e impactante: chicharrón de flautas con salsa roja.
Las flautas son muy sencillas de preparar y su secreto mejor guardado es el chicharrón, por eso las vamos a preparar con todo el sabor característico de la cocina mexicana.
Cena: Los pimientos rellenos son una opción impresionante y muy deliciosa para la cena (y el almuerzo). ¿La mejor? Hay muchas funciones para prepararse y aburrirse.
Por ejemplo, preparo pimientos rellenos de carne en la freidora o pimientos rellenos de pavo, ambos bajos en calorías. Si te gusta el pescado, unos pimientos rellenos de atún pegajosos son muy jugosos.
Almuerzo: El pollo es una opción maravillosa de hacer, pero hacerlo de la misma manera es aburrido, así que para este día vamos a hacer ave con aderezo.
Se prepara en menos de 30 minutos y consta de vinagre, cebolletas, ajo y laurel. Seremos muslos, pero esta es una receta que se puede hacer con algún otro trozo de esta ave, incluso con pavo.
Puedes acompañar esta ave con arroz o puré de patatas. También son perfectas una ensalada de espinacas y queso feta o una ensalada de repollo y calabaza.
Cena: ¿Te gusta la pizza? Para cenar, te tengo una deliciosa y sin culpa: pizza de coliflor.
La pizza de coliflor es maravillosa para comer con tus ingredientes favoritos. Como la base es coliflor, es sencilla de preparar y muy saludable. Puedes hacer varias mini pizzas o una gigante, tus cortadores de galletas favoritos.
Almuerzo: Una deliciosa pasta con camarones o pasta con camarones es lo mejor para un almuerzo abundante. Esta receta es innegable y muy rápida de preparar, y solo necesitarás pimientos, cebollas, ajos, tomates cortados en tiras o filetes, pero sin semillas, y por supuesto. Por supuesto, camarones.
Cena: Os voy a presentar una crema de calabaza y zanahoria gloriosa, y sencilla de preparar. Para hacerla necesitaremos un caldo de verduras, que le aporta mucho sabor.
Puedes comerlo solo o con ave rellena de jamón serrano y queso mozzarella o pechuga de ave al horno, como opción.
Almuerzo: Una carne sencilla de preparar es la carne molida. En esta ocasión almorzaremos con picadillo cubano, es una forma muy rica de preparar carne picada, llena de sabores fuertes como aceitunas, pasas y alcaparras.
Esta preparación son patatas y zanahorias, que son verduras muy dóciles y además se cuecen muy rápido, por lo que sólo quieres tener los ingredientes y las ganas de ir preparando la receta paso a paso.
Normalmente este plato viene con arroz blanco, también puedes comerlo con pasta.
Cena: En unos minutos tendrás en tu mesa una nueva y exquisita ensalada griega, un plato impresionante que se puede comer en cualquier época del año.
Sus ingredientes principales son aceitunas negras, queso feta inteligente, tomates cherry, pepino y cebolla morada. Lo condimentaremos con una mezcla de aceite de oliva, vinagre balsámico, orégano, limón, sal y pimienta que realzará todos los sabores de esta comida. .
Puedes comerlo solo o agregar una proteína, como salmón al ajillo en una freidora o croquetas.
Almuerzo: Es viernes y el cuerpo sabe que va a comer comida deliciosa. Este es un día impresionante para elogiarte con una comida perfecta. Para terminar la semana, te recomiendo terminar de hacer unos perros con queso y chili vintage, una receta callejera estadounidense que es vale la pena intentarlo.
Los chili cheese dogs son un tipo de hot dog que se prepara con pan típico, salchichas, queso y una salsa que combina carne picada, frijoles y una especia especial, lo que le da un toque mágico. Esta es la receta vintage, pero la que te dejamos Será una edición muy artística en la que vendremos con masa de pizza.
Cena: En tus recetas saludables no puede faltar este wrap de verduras con pesto, una auténtica delicia para tus cenas.
Para hacer este wrap de verduras al pesto, necesitas una combinación de tus verduras favoritas, como zanahorias, calabacines, champiñones, cebolla y pimientos morrones. Además, para esta salsa vintage, es imprescindible utilizar hojas de albahaca, piñones, aceitunas. aceite, queso parmesano y sal.
Publicado en: Menú Semanal, Recetas
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