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CANAL EDITORIAL 100
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Estefanía Unzue, conocida en el global de las «influencers» como Verdeliss, acumula más de un millón de fanáticos en su cuenta de Instagram y es fuente de inspiración para todas aquellas mujeres que afrontan el duro -y encantador- trance de la maternidad. Redes sociales es un potente altavoz con el que ocasionalmente difunde mensajes de empoderamiento femenino y a través del cual ha formado una red de casi un millón y medio de fans. Entre ellas se encuentran muchas mamás que ven en la «influencer» un claro ejemplo de vida e inspiración. La empresaria tiene 8 hijos y con naturalidad ha mostrado todas las caras de la maternidad. Desde el nacimiento de cinco de sus hijos hasta la crisis que vivió en su matrimonio.
El nacimiento de su octava hija es una ocasión definitiva para que la empresaria empiece a dedicarse tiempo a sí misma, en este caso en lo que más le gusta: los juegos de azar. El atletismo ha sido su juego favorito desde pequeña, cosa que ha abandonado. abandonada» desde que se convirtió en mamá por primera vez hace 20 años.
La combinación de ambos le llevó el año pasado a proponerse el año pasado un ambicioso reto deportivo y sobre todo personal: completar 12 maratones en 12 meses. Totalmente, para mí, es un reto de superación personal. Me lo propuse como un objetivo que tenía que conseguir, lo más habitual es que me pregunte si voy a terminar los maratones sin lesionarme», confesaba recientemente a la revista ‘Hola’.
Un gol que contenía un reto personal más allá de la práctica deportiva: «Me llegó a la cabeza porque aprendí que correr me hacía mucho bien, no sólo físicamente sino también mentalmente, me sentí mejor mentalmente y fue un poco Tiempo que tal vez solo dedico a la vida diaria, poder correr me ayudó en mi estilo de vida. Su próximo desafío: Londres. » Lo voy a contar poco a poco, pero el mes que viene Aritz (su marido) y yo nos vamos solos a Londres. Nos encantaría correr los seis maratones más destacados del mundo, y esa fue la propuesta de Aritz, así que Eso nos da mucha esperanza. «
Estefi no es la única celebridad que combina la maternidad con el ejercicio físico intenso. La modelo Helen Lindes es madre de dos hijos. A sus 42 años, se mantiene en forma practicando una de sus mayores aficiones: montar a caballo. Un juego ecuestre ideal para quemar calorías y pasar un rato inteligente al mismo tiempo. La modelo Malena Costa también combina entrenamientos de fuerza con círculos metabólicos en los que incluye el boxeo.
Su reciente maternidad no impidió que Cristina Pedroche dejara el juego de lado. Sus inevitables sesiones de gimnasio han sido imprescindibles para su recuperación, ya sea física y mental. Entrenamientos de fuerza combinados con yoga.
Paula Echevarría ha documentado a través de su perfil de Instagram lo duro que pasó tras dar a luz al pequeño Miguel, fruto de su noviazgo con Miguel Torres. Desde entrenamientos de fuerza en el gimnasio hasta el «Ballet fit», un campo de juego que mezcla ejercicios clásicos, como sentadillas, con movimientos de danza clásica. Los abdominales hipopresivos también formaban parte de su rutina de recuperación poscomponente, a la que se dedicaba una hora al día.
Para Elsa Pataky, los juegos de azar son «un juego de niños» y forman parte de su vida diaria. Un hábito que mantuvo durante sus respectivos embarazos y periodos poscomponentes. El estilo utiliza entrenamientos de fuerza, imprescindibles para recuperar el tono muscular tras el parto. Además, añade entrenamientos «TRX» que combina con el campo favorito de » celebridades», yoga.
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