Ya sea por motivos de fitness o por un nuevo concepto en tu dieta, si evitas platos que contengan productos animales como: carne, leche, huevos, yogur y otros ingredientes, no significa que tu comida sea aburrida. Quizás con tu nueva comida programa, estás buscando restaurantes que te ofrezcan propuestas fitness para disfrutar de platos veganos.
El hecho de que los platos excluyan esos alimentos no significa que sean insípidos, por otro lado, la creatividad y el toque culinario te estarán ofreciendo nuevas propuestas para tu paladar. Hoy en día, las nuevas tendencias tienen el concepto de alimentación equilibrada, por lo que es vital que También conoces la diferencia entre una nutrición vegana y una nutrición vegetariana.
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La primera es más estricta y según los nutricionistas, es obligatorio consultar para ver qué nutrición es la ideal para la persona, porque si no se planifica bien puede tener consecuencias en el metabolismo.
La alimentación vegana evita la ingesta de productos animales porque no cumple con los procesos de producción. Esto surge como un concepto de conservación de las especies y de la naturaleza. Por otro lado, la vegetariana es más permisiva, permitiendo lácteos y huevos, pero aún así lo hace. No se permiten todos los tipos de carne, así como alimentos en esos productos.
En LH Bienestar te ofrecemos algunas propuestas de restauración con platos saludables y adaptados a tu dieta:
Su sabor exótico llegó desde Taiwán hasta Guatemala, y su menú incluye platos orientales clásicos, platos elaborados con derivados de soya, carne de soya, tofu (llamado queso de soya), leche de soya, de cultivos biológicos, de la finca del dueño o de sus alrededores.
Está en la calle 3a. 17-88 sector B-6, localidad de San Cristóbal, zona 8 de Mixco. El horario de atención es de lunes a sábado de 9:00 a 17:00 a 19:30 y domingo de 10:00 a las 18:00
Ver aquí: Lugar de comida vegetariana «Primavera»
Los huéspedes podrán encontrar platos vegetarianos a la carta de los ángeles y un menú diario con productos biológicos. También podrán adquirir alimentos que sirven como sustitutos del gluten: harinas de amaranto, yuca y camote, entre otros productos herbales para su fitness y belleza.
Es el día 3. Calle 4-24, zona 1 de la capital. El horario de atención es de lunes a viernes de 9:30 a 18:00 horas. y sábado (solo tienda) de 9:30 a 13:00 horas.
Ver aquí: Tienda y Café «Chikach»
Este es un saludable y reconfortante lugar para comer al aire libre en Antigua Guatemala para comer, beber y socializar. Su menú está elaborado con ingredientes, asegurando así un sabor inspirador e incomparable.
Está en Antigua Guatemala y cuatro Grados Norte, zona cuatro de la capital. Su horario de atención es los lunes de 12:00 a 20:30, cerrado los martes y de miércoles a domingo de 12:00 a 20:30. Para Antigua Guatemala es es de lunes a domingo de 9:00 a 17:00. a las 21:00
Ver aquí: Saberico Restaurante Jardín
Un lugar para comer con cocina cien por cien vegana, ofrece un menú completo para los amantes de los sabores herbales.
Su comida de vanguardia, íntegramente de origen vegetal, con recetas impulsadas y fundamentadas en los estudios de la Academia Mathew Kenney, en Venecia, California, EE. UU. , y creadas con una armonía de sabores.
Es en el Centro de Diseño, Zona 10, Nivel cuatro Torre 2 – Local cuatro05, Ciudad de Guatemala, abierto de lunes a viernes de 8:00 a 17:00 horas; Sábado y domingo cerrado; 18 calle 3-25, zona 1cuatro, Ciudad de Guatemala, de lunes a viernes de 7:30 a 16:30, sábado de 8:30 a 15:00, domingo de 9:30 a 14:00 y en el km 9. 5, frente a Muxbal, está abierto de lunes a jueves de 8:30 a 14:00 horas, viernes de 8:30 a 22:00 horas, sábado de 11:00 a 22:00 horas y domingo de 11:00 a 21:00 horas.
Ver aquí: Restaurante «Plantiful»
Moonrise es un lugar para comer vegetariano/vegano que ofrece alimentos de origen vegetal, sin derivados animales y ricos en proteínas vegetales. Su propósito es facilitar la transición a una forma de vida más consciente y lo logran ofreciendo un menú variado para cada uno. cada día que abre las puertas al descubrimiento de nuevos sabores.
El horario de atención es el siguiente: Lunes a miércoles de 12:00 a 16:00, jueves de 12:00 a 20:00, viernes y sábado de 12:00 a 21:00, domingo cerrado. Brunchito a partir de 12:00 a 14:00 entre plantas secretas.
Está en Vía 6, 3-09, Edificio Rue 3 Zona 4, Local 1, Ciudad de Guatemala.
Ver aquí: Restaurante «Moonrise»
Cuéntanos: ¿qué otra postura adoptas para comer sano?