Generación de última generación para mantenerte saludable — Noticias Del Mundo

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En inglés | Hubo un tiempo en el que para resolver los trastornos del fitness había que buscar en Google los síntomas. Hoy en día, muchas herramientas de alta tecnología, que añaden videoconferencias, monitorización electrónica de enfermedades e incluso diagnósticos virtuales, están cambiando la forma en que cuidamos nuestro fitness.

«Las nuevas tecnologías están dando a más pacientes acceso a médicos y especialistas, fortaleciendo la relación médico-paciente y permitiéndole obtener tratamiento cuando lo solicite. Están eliminando barreras que restringen la atención sanitaria», afirma Thomas Hale, director médico ejecutivo. de Mercy Virtual, que está ayudando a las organizaciones de atención médica a utilizar la generación para mejorar la atención médica.

A continuación se presentan nueve funciones de alta tecnología que pueden mejorar su salud.

1. Aplicaciones de salud

Ideal para: enfermedades crónicas, administración de medicamentos.

Cómo funciona: el 20 % de los usuarios de teléfonos inteligentes utilizan aplicaciones de fitness. Y como hay miles de ellas, es posible que hayas descargado una o más para recordarte que debes tomar medicamentos, registrar síntomas importantes como el azúcar en la sangre y la presión arterial, o recopilar información. datos sobre síntomas como cambios de humor. Los estudios preliminares muestran que ciertas aplicaciones, como las que rastrean las migrañas o tratan el dolor crónico, pueden aliviar los síntomas.

Ejemplos: MedCoach, Fooducate, OnTrack Diabetes

Tenga cuidado: «Las aplicaciones son el salvaje oeste, la anarquía de los dispositivos médicos», dice el Dr. Steven Steinhubl, director del Programa de Medicina Digital de Scripps Health en San Diego. «No se sabe si están haciendo lo que dicen que están haciendo». «Por ejemplo, una investigación de 4 aplicaciones en JAMA Dermatology descubrió que 3 de ellas no dieron el diagnóstico de melanoma (un tipo de cáncer de piel potencialmente mortal) al menos una tercera parte de las veces. Pídale a su médico que revise todas las aplicaciones que necesitará usar.

2. Portales médicos electrónicos

Ideal para: realizar un seguimiento de su atención

Cómo funcionan: inicie sesión en el portal médico en línea de su proveedor de atención médica para ver el laboratorio y verificar los resultados, administrar citas, recopilar registros médicos electrónicos, renovar recetas e incluso hablar con su médico. No sólo hay cada vez más médicos en esos portales, sino que también existen. está desarrollando evidencia de que los portales realmente están ayudando a los pacientes a administrar su atención, especialmente aquellos que padecen múltiples dolencias o pasan por múltiples tratamientos y controles. En un estudio publicado en el Journal of Oncology Practice, pacientes con cáncer de la Universidad de Texas Southwestern Medical El Centro se conectó a MyChart, un portal médico electrónico, un promedio de 109 veces durante cinco años. Los portales centralizan la comunicación para que sea accesible sin problemas, dice Simon Craddock Lee, autor principal del estudio.

Ejemplos: Patient Fusion (patientfusion. com), MyChart

3. Vigilancia de enfermedades en casa

Ideal para: enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, asma e insuficiencia cardíaca.

Cómo funciona: «Los pacientes no viven en el consultorio del médico. Tienen que administrar su atención en casa», dice la Dra. Monica Peek, profesora asociada de medicina en la Universidad de Chicago. Esto se puede hacer de dos maneras. El primero son los dispositivos que se conectan a su teléfono inteligente y le permiten medir su presión arterial, frecuencia cardíaca o azúcar en sangre en cualquier momento. El momento es utilizar sistemas automatizados basados en texto que envían alertas a su teléfono para recordarle que debe tomar su medicamento. , haga ejercicio durante 30 minutos o controle su nivel de azúcar en la sangre.

Los estudios muestran que cualquiera de las dos formas es que los pacientes controlen su enfermedad mejor que tratar de hacerlo ellos mismos. Un estudio de 2014 encontró que un programa de asesoramiento sobre diabetes de seis meses de duración ayudó a los pacientes a reducir sus niveles de glucosa. Además, el 73% de los pacientes estaban satisfechos con el programa, que almacenó $ 812 en gastos de atención física por paciente a través de menos visitas a médicos y departamentos de emergencia.

Ejemplos: dispositivos de autocontrol, como el monitor inalámbrico de tensión arterial Withings y el monitor central AliveCor; sistemas como CareSmarts (mhealth-solutions. com)

Tenga cuidado: estos dispositivos son caros (pueden costar más de $100) y no están cubiertos por el seguro.

4. Crowdsourcing o colaboración colectiva

Ideal para: casos difíciles de diagnosticar y explorar opciones de remedio

Cómo funciona: Los sitios de «detectives» médicos se basan en el concepto de que la organización es más inteligente que el individuo. Si tiene un misterio médico, esos sitios pueden reunir a una organización de expertos para identificar enfermedades poco frecuentes. O llegar a un netpaintings de pacientes con enfermedades, que dan recomendaciones sobre qué síntomas y remedios funcionan y cuáles no. Algunos son gratuitos, mientras que otros te inspiran a ofrecer un bono en dinero si quieres resolver un caso.

Ejemplos: CrowdMed (crowdmed. com), PatientsLikeMe (pacienteslikeme. com)

Advertencia: utilice esos sitios de Internet para obtener ideas, no la última palabra. Steinhubl recomienda obtener una segunda opinión o una tercera opinión, pero asegúrese de que sea con un médico que pueda sentarse con usted y revisar sus registros médicos, sus opciones y sopesar las ventajas. y contras del tratamiento.

5. Teleictus o telemedicina para el ictus

Ideal para: diagnóstico de accidente cerebrovascular

Cómo funciona: si un usuario sufre un accidente cerebrovascular isquémico, en el que un coágulo bloquea la sangre que llega al cerebro, posiblemente sea elegible para recibir un medicamento anticoagulante, como tPA. Este medicamento restaura la sangre y disminuye la gravedad del accidente cerebrovascular, y incluso anula algunos de sus efectos. El problema: el paciente primero tendrá que obtener un diagnóstico de un neurólogo u otro especialista en accidentes cerebrovasculares, que posiblemente no estará disponible sin demora. Por cada minuto que el accidente cerebrovascular no se trate, el El paciente puede perder 1,9 millones de células cerebrales. Telestroke conecta sin demora a los pacientes de la sala de emergencias con un neurólogo que trata al paciente a través de videoconferencia y puede ver los efectos de su escáner cerebral.

Ejemplo: El programa Telestroke (disponible en hospitales del país)

6. Máquinas de ejercicios

Ideal para: seguimiento de la nutrición y el entrenamiento, rehabilitación después de una lesión

Cómo funcionan: Estos aparatos de muñeca cuentan tus pasos, monitorizan tus patrones de sueño y te permiten registrar tu ingesta de alimentos y ejercicio. Un uso más vanguardista: ahora se incorporan a los sistemas de rehabilitación tras lesiones mantenidas. Después de un giro en bicicleta El destino le causó una lesión cerebral, Brett Bullington, de 61 años, de Palo Alto, California, no puede caminar ni comunicarse y tenía problemas con su mano izquierda. Activó alertas en su dispositivo Jawbone UP para recordarle que debía realizar ejercicios de tratamiento físico y Comenzó a establecer metas paso a paso. Hoy, después de sólo dos años de recuperación, camina 30 millas por semana.

Debido a que los pacientes usan un dispositivo que mide sus pasos, «podemos seguir su progreso verificando su punto de actividad y ajustando la atención en consecuencia», dice George Fulk, profesor asociado en el Departamento de Fisioterapia de la Universidad Clarkson en Potsdam, Nueva York.

Ejemplos: FitBit Flex, Jawbone UP, Nike FuelBand

Advertencia: no creas que estos aparatos sustituirán tu comportamiento a largo plazo. Los estudios demuestran que después de seis meses, un tercio de los usuarios los han guardado en un cajón. Además, es posible que no midan las calorías como debería. necesario, dice Steinhubl.

7. Médicos virtuales

Ideal para: Citas previa solicitud

Cómo funcionan: tiene un sarpullido y no puede conseguir una cita con su médico habitual hasta la próxima semana, o está de vacaciones y contrae gripe. En momentos como esos, una cita a pedido puede ser un salvavidas. Por un pago ($40 por una cita de 15 minutos), puede reservar electrónicamente una cita virtual con un médico o enfermera en solo unos minutos. Muchas de esas instalaciones están disponibles las 24 horas del día, los siete días de la semana. Algunos, como AppVisit, lo vincularán a su proveedor actual; Otros lo ponen en contacto con un médico autorizado en otro lugar.

Ejemplos: MDLIVE (mdlive. com), AppVisit (appmedicine. com), Doctor on Demand (doctorondemand. com)

Atención: «En la situación adecuada, son una solución maravillosa», afirma Steinhubl. «Pero el temor de que el proveedor se sienta estresado por hacer algo y posiblemente trate demasiado los síntomas», como darle una receta cuando lo único que desea es quedarse en cama y beber.

8. Asesoramiento Psicológico Virtual

Ideal para: intelectuales como depresión y trastorno de tensión postraumática.

Cómo funciona: el tratamiento tradicional es cara a cara, pero el asesoramiento virtual lo conecta con su médico a través de una pantalla de computadora. Los veteranos (a quienes les resulta difícil comunicarse sobre asuntos privados) o los ciudadanos rurales son dos de los grupos que destacan. para aprovechar al máximo las ventajas, según Elizabeth Brooks, que estudia los servicios virtuales de fitness intelectual.

Julie Abbot Murphy, de 57 años, de McLean, Virginia, utilizó Virtual Therapy Connect para comunicar la lucha de su hija contra un trastorno alimentario. «Aunque prefiero el asesoramiento en persona, la naturaleza flexible del tratamiento virtual es una ventaja. Es muy conveniente Tengo esto cuando tengo poco tiempo o cuando hace mal tiempo», afirma.

Ejemplos: Servicios de telesalud de VA, Virtual Therapy Connect (virtualtherapyconnect. com), Breakthrough Behavioral (breakthrough. com)

Advertencia: estos pueden ser difíciles de encontrar, sin embargo, cada vez más planes de acondicionamiento físico agregan acondicionamiento físico intelectual virtual a sus programas.

9. Videoconferencia

Ideal para: personas que viven en espacios rurales y desean un especialista.

Cómo funcionan: Esto es diferente a una cita médica a pedido, que regularmente se realiza en casa. Para este servicio, los pacientes pasan a una clínica, que los conecta a través de una videoconferencia con un especialista en cualquier parte del estado, dice Eric Brown. presidente y director ejecutivo de California Telehealth Network. Por eso es especialmente favorable para las poblaciones desatendidas: pueden obtener tratamiento en sus propias comunidades y ver a especialistas que de otro modo habrían tenido que esperar meses para ver, dice.

Ejemplos: busque centros en el sitio web de la Administración de Servicios y Recursos de Salud, hrsa. gov/ruralhealth/about/telehealth.

Tenga cuidado: la generación no puede hacer mucho. Hay casos, como por ejemplo en caso de fracturas óseas, en los que es necesario un remedio adecuado.

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