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Sari Harrar,
Heath Haug sirvió durante 22 años en el ejército, la Infantería de Marina y la Guardia Nacional, y luego durante dos décadas como oficial de policía. «Esto destruyó mi cuerpo», dice. La espalda, los pies, las rodillas. «Esto tiene consecuencias negativas».
Haug perdió 12 libras comiendo más culminación y verduras y menos alimentos envasados. Pronto comenzará un tratamiento cognitivo conductual para el insomnio y ganó inyecciones para aliviar la artritis en la columna. Espera poder regresar pronto con su esposa. el dolor desaparece», afirma. Estoy aprendiendo tácticas para minimizarlo y poder vivir una vida general».
Haug se encuentra entre la primera organización de 280 participantes en el programa PREVAIL que informaron que su dolor ya no controla sus vidas, dice la psicóloga clínica Rena Courtney, directora y autora de PREVAIL.
«Comenzamos preguntándoles: ‘Si tuvieras menos dolor, ¿qué harías con más frecuencia?Obtuvimos respuestas como ‘jugaría con los nietos’ o ‘pasaría a cazar o pescar'», dice Courtney. «Les decimos que así estamos pasando para saber si tenemos éxito, si dentro de seis meses están haciendo más de las actividades que les gustan. »
Se estima que el dolor crónico afecta a 37,8 millones de personas de mediana edad y mayores, y casi un tercio sufre de dolor de alto impacto que les dificulta la vida. En 2019, el Departamento de Asuntos de Veteranos preguntó a las Academias Nacionales de Ciencias, Ingeniería y Medicina. examinar la perspectiva de todo el estilo de atención física que Courtney y otros miembros del VA utilizan para tratar el dolor crónico.
PREVAIL sólo se presenta en Salem VAHCS; Courtney sugiere que los civiles con dolor crónico busquen sistemas de dolor afiliados a facultades de medicina o soliciten recomendaciones a su profesional de la salud sobre dieta, ejercicio, estrés, sueño y salud intelectual. El Inventario de salud personal en línea gratuito del VA puede ayudarlo a comenzar.
Qué temas se están adoptando de manera holística para el manejo del dolor, dice Courtney, quien aborda ya sea los aspectos biológicos y emocionales.
«Cuando pregunto: ‘¿Qué le ocurre al dolor cuando estás estresado?’, todo el mundo dice que está empeorando», señala. Si el dolor fuera sólo biológico, no importaría. »
Ayuda no farmacológica para la neuropatía diabética
A principios de 2023, la FDA aprobó el uso de los sistemas de estimulación de la médula espinal (SCS) de Eterna, Proclaim Plus y Proclaim XR, para aliviar el dolor disminuido en las extremidades debido a la neuropatía periférica diabética (PND). Los dispositivos envían suaves señales eléctricas a la médula espinal, cortando dolor en un promedio del 53% en los estudios.
Virtual opuesto al dolor de espalda.
Un programa de verdad virtual llamado RelieVRx de AppliedVR redujo a la mitad el dolor de espalda en el 46% de los usuarios que siguieron el programa diariamente durante 8 semanas. Los usuarios de la fórmula del medicamento recetado utilizaron un casco de verdad virtual (VR) para conocer habilidades cognitivo-conductuales similares al manejo del dolor. como descanso profundo y ejercicios de respiración. Las sesiones duran de 2 a 16 minutos. El programa está disponible en algunos programas de acondicionamiento físico y a través del Departamento de Asuntos de Veteranos.
Nuevos usos de la naltrexona
La naltrexona, que anteriormente se recetaba a otras personas con un consumo excesivo de alcohol y opioides, está recibiendo nueva atención debido a su potencial para aliviar el dolor causado por la enfermedad de Crohn, la fibromialgia, la artritis reumatoide y más. Científicos del Centro Médico de la Universidad de Kansas estudiaron recientemente la naltrexona. y concluyó que era prometedor, pero que se necesitaban más estudios.
Sari Harrar es una periodista galardonada y editora colaboradora de publicaciones de AARP; Escribe sobre salud, políticas públicas y temas.
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