Esta es la explicación de estar preocupado por qué comes menos carne
No querrás renunciar a la carne, sin embargo, no comer carne algunos días a la semana puede ser favorable para tu forma física y evitarte enfermedades graves.
Dejar de comer carne es una resolución que cada vez son más las personas que lo hacen. Unos lo hacen para posicionarse en contra del maltrato animal y la cobertura del medio ambiente, pero otros también lo hacen por la salud. Y es que hay estudios que implican que una nutrición con menos carne tiene efectos favorables para el organismo.
Para muchos, el concepto de evitar comer carne resulta imposible, ya que están acostumbrados a que este producto animal los acompañe en casi todas y cada una de las comidas del día. una o dos veces por semana) y consumir más alimentos vegetales.
De hecho, varios estudios han descubierto efectos preocupantes del consumo de carne superior, algunos de los cuales son enfermedades que pueden conducir a la muerte.
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