A la hora de escoger cosmética deportiva es necesario tener en cuenta las condiciones a las que nuestra piel se verá expuesta. Es por ello que, cuando el ejercicio se realiza al aire libre, será necesario aplicar productos con protección solar que protejan la piel del fotoenvejecimiento y de posibles quemaduras solares.
A la hora de realizar actividad física recomendamos aplicar algo protector solar superior y, mejor aún, si es resistente al agua, para que la sudoración no sea un obstáculo. Además, cuando se practica deporte a bajas temperaturas, es que las fórmulas implican ingredientes emolientes.
Luego continúa preparando tu piel mediante la aplicación de cremas calientes. Estas te ayudarán en la preparación muscular, expandiendo la sangre en la zona aplicada. Gracias al efecto térmico que produce, ayuda a activar músculos y ligamentos antes de desgastar el ejercicio físico.
Por otro lado, durante la actividad física se producen irritaciones debido al contacto de la piel con los tejidos. Para evitar estas rozaduras podemos prevenirlas con cremas reparadoras anti-fricción para que actúen como barrera.
La irritación también puede ocurrir en la piel. Y ojo, porque este es un dominio del cuerpo que desea ser muy mimado si eres deportista. Debido al roce de las zapatillas aparecen espacios duros. Para arreglarlos, exfolia una o dos veces por semana con una piedra pómez. piedra, con cremas especiales para pies, muy hidratantes y nutritivas, así como geles o parches que evitan la aparición de roces o protegen las ampollas que ya se han formado.
Quizás la aplicación de cosmética deportiva después de la educación no te parezca tan rara. Después de la educación, la aplicación de las cremas de masaje deportivas adecuadas es imprescindible para ayudar a los músculos y las articulaciones después de practicarlo. La oferta en el mercado es muy amplia. . Se pueden localizar cremas, geles, ungüentos, parches o aerosoles.
Si tu objetivo es perder peso, quizás te interese saber que las cremas reductoras te ayudarán a obtener resultados en el ejercicio. Además de reducir la grasa corporal, estimulan la circulación sanguínea, ayudan a eliminar líquidos, hidratan y suavizan la piel.
Si por el contrario prefieres tonificar, las cremas tonificantes te ayudarán a recuperar la elasticidad y suavidad de esas zonas. A la hora de optar por un producto, opta por los que contienen: centella asiática, árnica o mentol, ya que estimulan las fibras elásticas y el colágeno. Activa el flujo sanguíneo y produce un efecto relajante que favorece la recuperación muscular.