No es de extrañar que los padres quieran ayuda para comprender lo que significa comer sano. Desde la pirámide alimenticia hasta las grasas nutricionales más recientes, la avalancha de datos sobre este tema puede ser engañosa. Niños sanos. Siguiendo algunas recomendaciones fundamentales, puede crear un entorno de la casa que fomente una nutrición saludable y el mantenimiento de un peso saludable.
Aquí hay 10 regulaciones fundamentales a seguir:
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