Estados Unidos quiere que México reactive la producción de suministros que requiere para industrias como la de producción de armamento o de construcción de aviones-, luego de que la pandemia de COVID-19 provocara el cierre o una reducción en la actividad industrial en territorio mexicano.
“Estamos viendo impactos a la base industrial por diversos focos de cierre a nivel internacional. Particularmente notable es México, donde tenemos un grupo de empresas que están afectando a muchas de nuestras principales compañías”, dijo al respecto el lunes Ellen Lord, subsecretaria de Defensa de Estados Unidos para Adquisiciones y Apoyo.
“El viernes hablé con nuestro Embajador de Estados Unidos para pedirle ayuda en que reabran nuestros proveedores internacionales ahí. Estas compañías son especialmente importantes para nuestra producción de fuselaje”, agregó.
— José Díaz-Briseño (@diazbriseno) April 21, 2020
La exigencia de Estados Unidos se da mientras trabajadores de maquilas en el norte de México acusan que tienen temor de contagiarse del coronavirus mientras sus fábricas siguen laborando.
Saiba: Fábricas em Juarez continuam operando apesar do risco COVID-19 para os trabalhadores
Este martes el embajador de Estados Unidos en México, Christopher Landau, dijo que trabaja en el rescate de las cadenas de suministro entre los países de América del Norte.
“Es posible e imprescindible cuidar la salud de los trabajadores sin destruir esas cadenas. La integración económica de Norteamérica exige coordinación”, publicó Landau en Twitter.
— Embajador Christopher Landau (@USAmbMex) April 21, 2020
Con información de reforma (suscripción requerida)
Vivimos en un tiempo sin precedentes.
El covid-19, la enfermedad causada por el nuevo coronavirus SARS-CoV-2, fue oficialmente declarada pandemia por la Organización Mundial de la Salud.
Muchos países han cerrado sus fronteras y han puesto a la población bajo encierro voluntario o forzado.
Los eventos culturales y deportivos se han cancelado o pospuesto, incluidos la Copa América 2020 y el festival de Glastonbury, los pubs y restaurantes están cerrando, y la gente está aterrada comprando productos básicos como papel higiénico y pasta.
Pero, a pesar de que la situación pueda parecer fuera de control, hay muchas cosas que usted puede hacer para proteger su salud y la de las personas a su alrededor.
Lo primero y más importante es que sigas las pautas nacionales para prevenir el covid-19: evitar propagar el virus y reducir las posibilidades de contraerlo lavándote las manos regularmente, evitando tocarte la cara y minimizando el contacto social.
Esto es particularmente importante para proteger a los grupos en riesgo, incluidas las personas con patologías previas, las personas mayores y las mujeres embarazadas.
Muchas de las personas que desarrollan sólo síntomas leves.
Además de protegerte del virus por afuera, también puedes defenderte por dentro fortaleciendo tu sistema inmunológico.
El sistema inmune es complejo y altamente receptivo al mundo que nos rodea, por lo que no es sorprendente que muchos factores afecten su funcionamiento.
Lo más importante es saber que en la mayoría de los factores que no se han codificado en los genes, sino que están influenciados por el estilo de vida y el medio ambiente.
Una de las cosas que usted puede controlar de forma inmediata es el estado de salud de los miles de millones de microbios que viven en el intestino y, en su conjunto, conocido como el microbioma.
Investigaciones recientes han demostrado que el microbioma intestinal desempeña un papel esencial en la respuesta inmune del cuerpo a las infecciones y en el mantenimiento de la salud en general.
Además de ayudar en la defensa contra patógenos infecciosos como el coronavirus, un microbioma intestinal saludable también contribuye a prevenir reacciones inmunológicas potencialmente peligrosas, que dañan los pulmones y otros órganos vitales.
Estas respuestas, en exceso, pueden provocar una insuficiencia respiratoria e incluso la muerte.
(Esta es también la razón por la que deberíamos hablar de “apoyar” en lugar de “subir” el sistema inmunitario, ya que una respuesta inmunitaria excesiva puede ser tan riesgosa como una hipoactiva.)
En vez de consumir suplementos que aseguran “estimular el sistema inmunológico” sin contar con buenas evidencias, en verdad son los alimentos que ingieres los que generan un alto impacto en el rango y tipo de microbios del intestino.
Un microbioma diversidad es un microbioma y saludable, que incluye muchas especies diferentes, cada una de las cuales desempeña su papel en la inmunidad y la salud.
La diversidad de microbiomas disminuye a medida que uno envejece, lo que ayuda a explicar por qué la respuesta inmunitaria varía según la edad y por qué es aún más necesario mantener un microbioma saludable durante toda la vida.
Los detalles finos de las interacciones entre el microbioma intestinal y el sistema inmune no se comprenden por completo. Pero parece haber un vínculo entre la composición del microbioma y la inflamación, una de las características de la respuesta inmune.
Las bacterias intestinales producen muchos químicos beneficiosos y también activan la vitamina A en los alimentos, lo que ayuda a regular el sistema inmunológico.
La mejor manera de aumentar la diversidad de microbiomas es comiendo una amplia gama de alimentos de origen vegetal, que son ricos en fibra, y limitando los alimentos ultraprocesados, incluida la comida chatarra.
También se ha demostrado que seguir una dieta mediterránea mejora la diversidad del microbioma intestinal y reduce la inflamación.
Es decir, comer muchas frutas, verduras, nueces, semillas y granos integrales; grasas saludables como el aceite de oliva virgen extra de alta calidad; y carne magra o pescado.
Evita el alcohol, la sal, los dulces y las bebidas azucaradas y los edulcorantes artificiales u otros aditivos.
Si te preocupa obtener productos frescos durante el autoaislamiento o la cuarentena, las frutas y verduras congeladas son tan saludables como sus contrapartes frescas y durarán mucho más que el período de aislamiento de dos semanas actualmente recomendado.
Frutas enlatadas, frijoles y legumbres son otras opciones duraderas.
También puedes ayudar a tu microbioma comiendo regularmente yogur natural y quesos artesanales, que contienen microbios vivos (probióticos).
Otra fuente de probióticos naturales son las bebidas ricas en bacterias y levadura como el kéfir (leche fermentada) o la kombucha (té fermentado).
Los alimentos a base de vegetales fermentados, como el kimchi coreano y el chucrut alemán son otras buenas opciones.
Ya sea que estés comprando para ti, tu familia o personas mayores, elegir alimentos que apoyen un microbioma intestinal saludable es mucho más importante que acumular papel higiénico.
Cuidar tu salud mental, mantenerte físicamente activo y dormir lo suficiente también ayudarán a mantener tu sistema inmunológico en buena forma.
¡Y no olvides lavarte las manos!
Tim Spector é professor de epidemiologia genética no King’s College London, Reino Unido.
*Este artículo fue publicado originalmente en The Conversation y es reproducido aquí bajo licencia Creative Commons. Haz clic aquí para leer la historia en su versión original (en inglés).
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