Por qué no comer en exceso comida chatarra
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La comida chatarra es un tipo de alimento que tiene pocos de los nutrientes que el cuerpo necesita, pero un alto contenido en grasas, azúcar, sal e incluso algunos aditivos químicos, ingredientes que hacen que su sabor sea exquisito, pero que puede ser muy destructivo para el cuerpo. .
Algunas comidas chatarra son las patatas fritas, los dulces, la repostería comercial, las hamburguesas, las pizzas y las bebidas blandas.
La comida chatarra, si se consume en exceso, puede provocar trastornos del estado físico que van desde enfermedades físicas hasta intelectuales. Aquí le presentamos las razones por las que merece evitarla.
Aquí te dejamos algunas características de los alimentos saludables que proporcionarán nutrientes a tu cuerpo y que son destructivos para el cuerpo.
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