Viajes

Consejos de salud para viajeros: cómo mantenerse saludable durante sus vacaciones

Viajar es una experiencia gratificante, pero también puede poner a prueba tu salud. Desde el agotamiento hasta la exposición a gérmenes, mantenerse saludable durante las vacaciones puede ser un desafío. Para disfrutar de un viaje relajante, sigue estos consejos clave: programa una consulta médica antes de viajar, mantenga una nutrición equilibrada y evite el desfase horario. Aquí le explicamos cómo aplicar estos consejos para que sus vacaciones sean tan saludables como memorables.

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